「最初に気になりだしたのは、首がやたらと動かしづらくて、後ろを振り向くのがすごくしんどかったことですね。あと、ずっと立ってたりすると腰の奥のほうが重だるくなってくる感じもあって…。それがひどくなると、右手にもしびれが出たりして。

でも、病院では“年齢的なもの”って言われるだけで、これといった対処もなくて。『このままもっと悪くなっていくんじゃないか』って、正直かなり不安でした。」

「最初は湿布を貼ったり、市販の痛み止めを飲んだりしてました。あと、ネットで調べたストレッチを自己流でやってみたりもして…。でも一時的に楽になるだけで、根本的には何も変わらなかったですね。

整形外科にも行ってみたんですけど、首も腰も“年齢的な変化ですね”って言われて、痛み止めとリハビリだけ。それで良くなる感じもしなくて…。正直、『これじゃ何年も付き合っていくのか？』って思うと気が滅入りました。」

、まず感じたのは“朝起きるときの体の軽さ”でした。前は起き上がるときに“よいしょ…”って気合い入れてたんですけど、今はスッと動けるんですよね。

首も、前は後ろを振り向くのがつらくて、車の運転中にバックするのも嫌だったんです。でも今は、それが普通にできるようになってきて…。『あれ？最近首の痛み感じてないな』って、あるときふと気づいた感じです。

一番大きかったのは、気持ちが明るくなったことかもしれません。前は“また今日もしんどいな…”って朝からため息が出てたんですけど、今は気持ちにも余裕が出てきて、外に出るのも前ほど億劫じゃなくなりました。」