女性ホルモン「プロゲステロン」と神経系、そしてカイロプラクティックの関係

私たちの身体は、いくつものシステムが複雑に関わり合いながら働いています。
その中でも ホルモンと神経系のつながり は、健康を考える上でとても重要です。

今回は、女性ホルモンである プロゲステロン と神経系、そしてカイロプラクティックとの関係について、わかりやすくご紹介します。

プロゲステロンの役割

プロゲステロンは、女性の体内で主に 黄体 から分泌されるホルモンです。
生理周期の調整や妊娠の維持に大切な働きを担っています。

✅子宮内膜を整えて妊娠に備える

✅妊娠を維持するための環境をつくる

といった役割がよく知られていますが、実は 神経系にも深く関わるホルモン なのです。

神経への働き

✅神経の興奮を抑える効果 → 精神を落ち着かせ、不眠やストレスの軽減に役立つ

✅抗炎症作用 → 神経の炎症を抑え、慢性的な痛みや緊張の緩和につながる

このように、プロゲステロンは「心と体を落ち着けるホルモン」ともいえるでしょう。

神経系と身体のつながり

神経系は、脳からの指令を全身に届ける「通信網」のような存在です。
筋肉や内臓の働き、ホルモン分泌、免疫機能などにも関わっています。

しかし、ストレスが続くと自律神経が乱れ、筋肉の緊張や消化機能の低下を招きます。
その結果、肩こり・頭痛・胃腸トラブルなどの不調が起こりやすくなります。

プロゲステロンは神経系を落ち着かせる作用があるため、こうした不調を和らげる助けとなる可能性があります。

カイロプラクティックの役割

カイロプラクティックは、背骨の歪みを整えることで 神経の流れを改善し、自然治癒力を高める ケアです。

背骨のズレや圧迫によって神経伝達が乱れると、体の不調や痛みにつながります。
特に女性は、月経周期・妊娠・更年期などの時期にホルモン分泌が変化し、神経系が敏感になることがあります。

そのような時期にカイロプラクティックで神経系を整えることで、ホルモンの働きがサポートされ、心身のバランスを保ちやすくなります。

まとめ

プロゲステロン、神経系、そしてカイロプラクティックは、それぞれが独立しているのではなく 相互に深く関わり合っている存在 です。

ホルモンバランスの乱れや神経の不調を感じたとき、背骨や姿勢を整えることが全身の健康をサポートするきっかけになります。

自分の身体の声に耳を傾け、必要に応じて適切なケアを取り入れることで、より健やかで快適な毎日を過ごしましょう。