顎関節症

「口が開かない、音が鳴る…そのあごの不調、実は“顎関節症”かもしれません」
〜日本人の2人に1人が経験する“あごのSOS”とは?〜

「口が開かない、音が鳴る…そのあごの不調、実は“顎関節症”かもしれません」 〜日本人の2人に1人が経験する“あごのSOS”とは?〜

そもそも顎関節症とは、どのような状態を指すのでしょうか?「自分の症状は本当に顎関節症なのか?」「軽症なのか、それとも重症なのか?」と判断できずに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

顎関節症は、現代において“未解明の部分が多い病気”として知られており、“現代病”の一つとされています。 小さな音が鳴る程度の軽症であれば、「痛くないから大丈夫」と放置してしまう人も少なくありません。

顎関節は、人間の体の中で最も小さな関節でありながら、食事・会話・呼吸など、1日に約4,000回も使われる“休む暇のない”重要な関節です。

「カクッ」「グキッ」「ジャリジャリ」といったクリック音が鳴る軽い症状も含めると、日本人の約半数が顎関節症を経験しているともいわれています。

また、顎関節症は女性に多く、男性の2〜3倍とも言われています。 10代後半から発症率が上がり、20〜30代の女性が特に多いのが特徴です。 なぜ女性に多いのかは未だ明確ではなく、軽症のまま放置されていることが少なくありません。

しかし、顎関節は日常生活に欠かせない関節です。 この部分に不調が起これば、生活の質にも大きく影響を及ぼしかねません。だからこそ、軽度の段階であっても早期に適切な対処を行うことが大切です。

今回のコラムでは、顎関節症の仕組みや原因について分かりやすく解説し、カイロプラクティックによる根本的な対策法についてご紹介していきます。

 

 

 

 

こんな経験したこと
ありませんか?

  • 食事のたびに顎に痛みがあり、楽しんで食事ができない
  • 口の開閉時に音(カクッ・ゴリッ)がして気になる
  • 顔の左右差やゆがみが目立ってきた気がする
  • 朝起きた時に顎やこめかみに痛みがある
  • 歯医者での治療時に、長時間口を開けるのがつらい
  • 自分でできる!顎関節症セルフチェック

    次の6項目のうち、4個以上当てはまる方は、顎関節の機能に問題がある可能性があります。
    1.人差し指・中指・薬指の3本を縦にそろえて、口に入れられない(開口制限がある)
    2.顎を前に突き出す/引っ込める動作がうまくできない
    3.顎を左右にずらす動きが自由にできない
    4.口の開閉時に“カクッ”“ジャリッ”などの雑音がする
    5.口を開けるとき、顎が片側にズレている
    6.顎がすぐに疲れる、違和感が残る

一般的な【顎関節症】に対しての治療法

common medical care

一般的な腰痛に対しての治療法

顎関節症の原因としては、外傷(スポーツ・交通事故)や歯の噛み合わせの問題(虫歯、歯の欠損、親知らず、歯ぎしり)悪い姿勢(頬杖、手枕)精神的ストレス(特に睡眠の質)筋力不足(食文化や幼少期の食習慣の変化)食生活の乱れなど、さまざまな生活習慣による外的要因が関係していると考えられています。

その原因は一つではなく、複数の要因が積み重なって顎関節症が発症するとされています。そのため一般的な治療では、これらの外的要因を見直すことを中心に対策が進められています。

しかし、本当に外的要因だけが原因なのでしょうか?もしそうであるなら、同じような習慣や環境にあっても、なぜ顎関節症になる人とならない人がいるのでしょうか?

ここで重要なのは、外的要因ばかりに注目するのではなく、「体の内側」にも意識を向けることです。私たちの体は日々変化しており、その変化に柔軟に適応し続けるためには、内側からの調整機能がしっかり働いている必要があります

だからこそ、顎関節症の根本的な対策には「体の内側」に目を向けることが大切なのです。カイロプラクティックでは、体の内にある根本原因(神経の伝達異常など)に着目し、顎関節症にアプローチしています。

カイロプラクティックでのアプローチ

chiropractic approach

カイロプラクティックでのアプローチ

スポーツや交通事故などによる物理的な衝撃が、顎関節のゆがみを引き起こすことがあります。そのような場合には、顎関節に対するアジャストメント(調整)を行うこともありますが、実際には症状が顎に出ているからといって、すぐに顎関節そのものにアプローチするわけではありません。

最も重要なのは、顎関節を支配している神経系が正常に働いているかどうかを確認することです。顎関節を支配する神経は、主に頚椎、特に第1頚椎(アトラス)から出ています。

この神経の出口付近に問題(サブラクセーションなど)があると、神経の働きが阻害され、結果的に顎関節に痛みや可動制限などの機能障害が生じます。さらにこの状態が慢性化すると、顎関節のクッションである「関節円盤」や周囲の筋肉にも負荷がかかり、痛みや関節音の悪化につながることもあります。

また、脊柱や骨盤のゆがみが体全体のバランスを崩し、顎関節にも影響を及ぼすケースは少なくありません。だからこそ、慢性化する前に、顎関節を支配している神経の問題を的確に取り除くことや、骨盤を安定させることが重要です。

神経伝達が正常に行われることで、私たちが本来持つ「自己治癒力」がしっかり働き、顎関節本来の機能が回復します。カイロプラクティック・ケアによって根本原因を整え、快適な毎日を手に入れましょう!

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