一晩寝れば目の疲れが取れるものは「疲れ目」と言われ、いわゆる「眼精疲労」とは異なります。眼精疲労とは、一晩寝ても回復しないどころか、それに伴って様々な症状を引き起こす状態を指します。

主な症状としては、目に関するものだけでも、目が重い・目が痛む・かすむ・ショボショボする・充血・視力の低下などが挙げられます。

さらに、目の症状以外にも胃痛・食欲不振・便秘・吐き気・頭痛などが現れ、重症化するとイライラや不安感、うつ病といった自律神経系への影響も出るケースがあります。つまり、自律神経の乱れと眼精疲労は密接に関係しているのです。

ではなぜ、自律神経が乱れると眼精疲労を引き起こしやすくなるのでしょうか？

眼精疲労の初期には目の重さ・痛み・かすみ・充血など、血行不良による症状が見られます。血行は血管の拡張や収縮によってコントロールされており、その働きを担っているのが自律神経です。サブラクセーション（神経の機能障害）によって外部環境の変化が脳に正確に伝わらなくなると、視覚を司る神経にも障害が生じます。その結果、自律神経が乱れ、血管の働きが正常に行われなくなり、目に酸素や栄養が届かない状態が続くのです。

しかし、カイロプラクティック・ケアによって脳と体をつなぐ神経サイクルが正常であれば、脳が体の状態を正確に把握し、環境の変化に柔軟に適応できます。そして、自律神経の働きが整うことで血管の調整機能が正常化し、目に酸素や栄養がしっかりと行き渡るようになり、眼精疲労の改善へとつながるのです。

カイロプラクティック・ケアで眼精疲労の根本原因を整え、快適な毎日を取り戻しましょう！