実は、女性の約8割が生理痛に悩まされています!
毎月、子宮の内側には「子宮内膜」と呼ばれる、赤ちゃんを育てるためのふかふかのベッドのような場所が作られます。妊娠に至らなかった場合、この内膜ははがれて血液と一緒に体の外へ排出されます。これが、いわゆる月に一度の“体のお掃除”=生理です。そしてそのときに起こるさまざまな痛みを「生理痛」と呼んでいます。
生理痛と一言でいっても、痛みの強さや現れる症状、痛む部位などは人それぞれ。同じ女性でも月によって違いがあるほどです。生理の2週間前から症状が強くなる人もいれば、生理開始直後に痛みがピークを迎える人もいます。
こうした生理痛の辛さを、周囲に理解してもらえずに悩んでいる女性も少なくありません。「生理痛なんてみんなあるもの」「我慢するのが当たり前」と、無意識のうちに諦めてしまっていませんか?
今回のコラムでは、生理痛に関する正しい知識と、カイロプラクティックでの根本的なアプローチについてご紹介していきます。